Quels aliments privilégier pour réduire l’inflammation et les douleurs articulaires au quotidien
Douleurs de genoux au réveil, raideur des doigts le matin, lombaires sensibles après une journée assis… Si vous vivez avec…
Auteur/autrice : Raphael
Ostéopathie et travail sur écran : prévenir les cervicalgies et les tensions oculaires grâce à quelques ajustements simples
Ordinateur portable, double écran, smartphone, tablette… Nous passons aujourd’hui plusieurs heures par jour les yeux rivés sur des écrans. Pour…
Ostéopathie et troubles de la mâchoire : lien entre articulation temporo-mandibulaire et posture de tout le corps
Pourquoi la mâchoire influence la posture de tout le corps Quand on parle de posture, on pense souvent au dos,…
Gestion naturelle de l’anxiété : respiration, ostéopathie et plantes médicinales pour apaiser le système nerveux
Palpitations, boule au ventre, pensée qui tourne en boucle… L’anxiété n’est pas qu’un « stress dans la tête ». C’est…
Le rôle de l’ostéopathie dans la récupération après une blessure sportive et la reprise progressive de l’activité physique
Vous avez forcé sur un match, une sortie de course à pied ou une séance de musculation… et la blessure…
L’ostéopathie peut-elle aider en cas de règles douloureuses et de syndrome prémenstruel : pistes naturelles pour soulager le bassin
Règles douloureuses, syndrome prémenstruel : quand le bassin tire la sonnette d’alarme Crampes dans le bas-ventre, douleurs lombaires, tiraillements dans…
Comment l’alimentation influence notre équilibre postural et nos douleurs musculo-squelettiques
Quand on parle de posture, on pense souvent à la chaise de bureau, au sport, ou à la qualité du…
Ostéopathie et stress chronique : comment rééquilibrer le corps et le système nerveux pour sortir du cercle vicieux des tensions
Stress chronique : quand le corps ne sait plus « décrocher » Vous avez la nuque tendue « en permanence…
Comment améliorer sa digestion grâce à l’ostéopathie et à une alimentation adaptée pour retrouver confort intestinal et énergie
Ballonnements après chaque repas, ventre tendu, fatigue qui tombe après le déjeuner… Si vous lisez ces lignes, il y a…
L’ostéopathie pour soulager les douleurs de dos liées au télétravail : conseils pratiques pour mieux vivre sa journée devant l’ordinateur
Depuis quelques années, le télétravail s’est imposé dans le quotidien de nombreux actifs. Plus de temps chez soi, moins de…